༄ Mamma träning
Är du nybliven mamma eller har din bebis hunnit bli några månader, när du än väljer att starta din träning så börjar vi där du är!
Jag erbjuder hemmaträning hos dig eller hos mig i mitt gym i inre hamn, då ingår enskilt/enskilda pass med läxor och program, du väljer hur många ggr du vill ses.
Du väljer vad som passar dig och din bebis. En träff hos dig eller mig kostar 450:-, mätning, aktivering samt program ingår. Vill man hellre delta i en grupp så har jag 3 olika STEG:s gruppträning där man börjar med STEG 1 & fortsätter i varje steg tills man känner sig redo att återuppta sin träning man utförde innan graviditet eller om det är löpning du vill komma tillbaka till. Se info om stegen nedan.